• 有时间打游戏、逛街,为什么不给孩子多做这些菜,让他
    发布日期:2020-06-18 01:36   来源:未知   阅读:

虽然很多家长知道孩子吃零食不好,但架不住孩子哭闹。小编认为如果家长能拿出自己打游戏,玩手机,逛街的时间给孩子做这些菜,让孩子少吃些零食,是不是对孩子健康更好呢?

烤鸡翅

不管是成人,还是小孩应该都逃不过鸡翅的魅力吧。与其让孩子吃外面的烤鸡翅,为什么不自己在家里做呢?不仅量足,而且干净卫生的多吧。

做法:

1、鲜翅洗干净后,用刀在表面划几下,两面都要。

2、然后加入2匙料酒,2匙柱候酱,1茶匙食盐,1茶胡椒粉,2匙生抽,2汤沙姜粉和蒜末,抓匀腌制8小时。

3、拿出腌制好的鸡翅,沥干水分,烤盘铺锡纸,预热上下200;

4、摆好,洒黑芝麻,入烤箱20分钟

炸鸡块

1、准备两个碗和盘子,在一个碗中混合咖喱粉、盐和玉米粉。另一个碗中放鸡蛋并搅拌。将面包屑加入盘子。

2、准备好鸡块,用调味玉米粉将鸡块除尘,将其浸入鸡蛋液中,最后裹上面包屑。

3、平底锅放油、等油加热到180摄氏度。

4、炸鸡直到爆成金黄色。与辣椒蛋黄酱一起食用。

排骨炖芸豆

一道对家长来说很简单的家常菜,对孩子来说很好吃的一道菜。

1、先将排骨洗净用水焯一下

2、然后将芸豆炒变色;

3、芸豆炒变色以后放入油,翻炒,待油热以后放入排骨

4、翻炒排骨变色后,放入老抽,酱油

5、之后放入土豆块翻炒,出锅前加盐、鸡精调味即可

旺仔小馒头:

1、将低筋粉、奶粉、土豆淀粉过筛放入盆中,加入适量的泡打粉,搅拌均匀

2、在白糖盆中放入两个蛋黄,打匀

3、将面粉放入第二步中,揉成光滑的面团

4、擀成饼状,切成小块,揉成小圆团

5、烤盘放入烤箱中层,上下火,175度烤上8分钟即可#烤鸡翅#鸡翅#翻炒收藏

2、准备好鸡块,用调味玉米粉将鸡块除尘,将其浸入鸡蛋液中,最后裹上面包屑。

3、平底锅放油、等油加热到180摄氏度。

4、炸鸡直到爆成金黄色。与辣椒蛋黄酱一起食用。

排骨炖芸豆

一道对家长来说很简单的家常菜,对孩子来说很好吃的一道菜。

1、先将排骨洗净用水焯一下

2、然后将芸豆炒变色;

3、芸豆炒变色以后放入油,翻炒,待油热以后放入排骨

4、翻炒排骨变色后,放入老抽,酱油

5、之后放入土豆块翻炒,出锅前加盐、鸡精调味即可

旺仔小馒头:

1、将低筋粉、奶粉、土豆淀粉过筛放入盆中,加入适量的泡打粉,搅拌均匀

2、在白糖盆中放入两个蛋黄,打匀

3、将面粉放入第二步中,揉成光滑的面团

4、擀成饼状,切成小块,揉成小圆团

5、烤盘放入烤箱中层,上下火,175度烤上8分钟即可

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